Accompagnement du burn out: se réengager dans un projet professionnel

Préparer et soutenir le retour dans le monde du travail à la suite d’un épuisement professionnel (burn out). Renforcer l’estime de soi.

Développer une attitude joyeuse et créatrice et se construire un avenir porteur de sens.
Retrouver ses aspirations profondes et les déployer de manière cohérente dans son environnement.

Le cadre est sécurisé et bienveillant. L’approche proposée est vivante et fluide, entre sécurité et audace, expérience et analyse, légèreté et profondeur, jeux et sérieux.

Par la pratique des exercices de sophrologie, de créativité et de coaching.
Cycle de 7 matinées de 9h à 13h

AU PROGRAMME

1. S’engager dans le processus, ensemble

  • Se présenter
  • Définir ses attentes
  • Découvrir l’approche

2.Son fonctionnement au sein d’un groupe

  • Mieux se connaître
  • Oser se dire en public
  • Donner et recevoir

3. Entre rêves et réalité

  • Définir sa réalité d’aujourd’hui (d’où je viens ? où j’en suis ?) et ses étoiles (où je vais ?)

4.Entre rêves et réalité, un nouveau possible !

  • Explorer de nouveaux chemins, ceux qui donnent du sens à sa vie.

5. Son futur projet

  • Identifier ses freins et ses alliés
  • Analyser son rapport au temps

6.Go!

  • Envisager les différentes options de reprise, prévoir les filets de sécurité
  • Définir ses actions et mettre des balises
  • Veiller à entretenir son énergie

7. Bilan

  • Mesurer le chemin parcouru, les actes posés, les résultats obtenus
  • Célébrer

EN PRATIQUE
Dates : 21/01, 11/02, 25/02, 11/03, 18/03, 25/03 et 1/04/2019
Heure : de 9h à 13h
Lieu : Place Albert 1er, n°1, 1310 La Hulpe
Groupe de 10 personnes
Public cible : s’adresse à toute personne prête à se réengager dans le monde du travail après une absence de longue durée (maladie).
Prix : 420€ Matériel compris.

LES ANIMATEURS
Fabienne Denayer : sophrologue, animatrice en journal créatif et ingénieur civil.
Jean-Louis Verhaege : coach, architecte de l’intérieur.

Atelier découverte

Dates possibles: 3/12, 17/12/18 ou 7/01/19
Heures: de 9h à 12h
Prix: 60€
Groupe de min 5 personnes (pour bénéficier de la force du groupe)

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